鲜虾沙拉的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、预防动脉硬化、补肾壮阳等功效；可与韭菜花、辣椒、火龙果搭配；与樱桃番茄、红枣、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、养颜、利尿通便等功效；可与大米、薏米、杏搭配；与青蟹、河蚌、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、促进胃肠蠕动、降低胆固醇等功效；可与鳝鱼、鳙鱼、大麦搭配；与鹅肉、紫甘蓝、萝卜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、减肥强体、抗衰老等功效；可与醋、土豆、虾米搭配；与杨梅、山药、芦柑相克，同食可能会引起不适；

沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心脑血管疾病、抗衰老、促进血液循环等功效；