| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 雀巢全脂奶粉 | 克 | 707千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 棉花糖牛扎糖热量/卡路里1545千卡 | |||
 热量1545千卡,相当于八段锦343分钟消耗的热量270 | |||||
1、没来及拍照，不过做法简单，一定要用不粘锅，试过一次普通锅，虽然也能做，不过太麻烦了，黄油直接小火化了，放棉花糖，还是小火等棉花糖化了，放奶粉，之后改了中火，不过就一会要立马换成小火，不然容易糊，花生米放微波炉打几分钟好去皮
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
雀巢全脂奶粉的热量505千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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