| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 炸年糕热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡,相当于拖地板182分钟消耗的热量210 | |||||
1、热油后，放入切片的年糕片！正反两面都要煎一下！小火！
2、炸到焦黄就可以盛出来啦！来电白砂糖！
3、焦软！糯糯的！香香哒～美美的～
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、延年益寿、止汗等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调味、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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