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入口即化的肉皮冻的热量

入口即化的肉皮冻热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪皮1436千卡385千卡
14千卡46千卡
大蒜81千卡128千卡
香油142千卡886千卡
酱油23千卡63千卡
料酒25千卡114千卡
4千卡59千卡
总量547入口即化的肉皮冻热量/卡路里1725千卡
骑马热量1725千卡,相当于骑马216分钟消耗的热量480

入口即化的肉皮冻的做法共8个步骤

食材主料/辅料

猪皮 四小块、 三片、 酱油 一瓷勺、 料酒 一瓷勺、 香油 三分之一瓷勺、 大蒜 两瓣、 三分之一瓷勺
食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、解鱼蟹毒、杀菌等功效;可与海蟹、芥菜、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、增进食欲、止痒消肿等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养血护肤、生津通乳、延缓衰老等功效;可与菠菜搭配;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有强身体、防癌症、杀菌等功效;可与龙须菜、粳米、武昌鱼搭配;与草菇、鸡胸肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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