| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 571克 | 超级简单山东疙瘩汤热量/卡路里1035千卡 | |||
1、把肉,葱花,娃娃菜。炒一下
2、一碗面粉慢慢倒水,混成疙瘩。

3、把炒好的菜,到入水,等水开,把疙瘩下进去。就好了。
葱花具有减肥、治疗高血压、降血压等功效;
娃娃菜的热量12千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有促消化、帮助消化、预防结肠癌等功效;可与辣椒、虾仁搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;
香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓解胃痛、醒脾和中、祛除寒气等功效;可与黄豆、羊骨、虾搭配;与猪肉、黄瓜、火腿相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、健脾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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