韩式芝士年糕火锅的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有解渴利尿、解热除烦、促进消化等功效；可与蚕豆、排骨、板栗搭配；与山竹、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、补钙、防癌等功效；可与猪肉、猪肝、羊排搭配；与黄豆、河虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热除烦、帮助消化、促消化等功效；可与甜椒、五花肉、豆腐皮搭配；与兔肉、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、止渴、健脾养胃等功效；

韩式辣酱的热量197千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；