| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 815克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1074千卡 | |||
 热量1074千卡,相当于上课597分钟消耗的热量108 | |||||
1、鸡翅划两刀（易入味）
2、拿出平底锅。不用放油。小火。将鸡翅放在上面煎至黄色。（鸡翅皮本身有油）翻面继续煎。
3、放入姜片倒入可乐。没过鸡翅。放入姜片。先煮开，后小火煮20-30分钟。（以实际情况为准。让鸡翅熟透）千万不要放糖。可乐本身含糖。
4、待鸡翅熟了，大火收汁。期间最好经常翻动鸡翅，以免鸡翅粘锅焦了。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、增进食欲、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、活血驱寒、镇吐等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、止血、预防蛀牙等功效；与小豆、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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