芝士薯球的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、宽肠通便、和胃等功效；可与醋、肥牛、牛腩搭配；与樱桃番茄、香雀、香蕉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、活血行气、止渴等功效；可与桑葚、桂花、兔肉搭配；与鸡肉、苹果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

白胡椒粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃、促进消化、解油腻等功效；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、预防心血管疾病、保护牙齿等功效；与羊肉、羊骨、莴笋相克，同食可能会引起不适；