鲜虾蒸日本豆腐的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、预防高血压、催乳等功效；可与藕、韭菜花、燕麦搭配；与苦瓜、芹菜、山药相克，同食可能会引起不适；

日本豆腐的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有和脾胃、益中气、生津止渴等功效；可与秋刀鱼、鲫鱼 、金枪鱼搭配；与竹笋、小葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有百邪恶毒、养皮肤、散湿气等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、呵护咽喉、消毒等功效；与赤豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、美容、养颜等功效；