红糖核桃饼干的热量/卡路里_红糖核桃饼干的做法

1、准备核桃等材料
2、把黄油软化后加入红糖，鸡蛋，打发到粘稠蓬松
3、筛入低筋面粉和核桃仁后用刮刀拌匀，然后用手整形，这次弄成圆的，喜欢方的就弄方的，包上保鲜膜放进冰箱冷冻45分钟左右，45分钟左右拿出来是最好切的时候，1个小时冻的就过硬了～
4、切片装盘，装了2盘的样子
5、入烤箱，中层，2盘放了中下跟中曾～烤箱160度预热后，烤20分钟
6、香香的饼干出炉咯，称了下大概有350g左右～

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有消炎、消炎杀菌、止痒等功效；可与水芹菜、枣、锁阳搭配；与山鸡、白酒、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、健脾暖胃、保健等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米面搭配；与牛腩、姜、文蛤相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与基围虾、苋菜、青椒搭配；与柿子、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；

红糖核桃饼干的热量和减肥功效