| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 49千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 芒果木糠蛋糕热量/卡路里4551千卡 | |||
 热量4551千卡,相当于开会3034分钟消耗的热量90 | |||||
1、饼干用料理机磨碎
2、淡奶油加糖打发至出现纹理 加入炼乳继续打发
3、加入芒果泥拌均 再开始一层饼干一层奶油的铺 记得每一层饼干粉要压紧早放奶油重复完成 一个木糠就做好了 然后冰箱冷藏一夜 基本完成了 加巧克力酱装饰
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治疗便秘、促进代谢等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、滋阴、润肺生津等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充能量等功效；
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