| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 冰糖葫芦热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡,相当于网球63分钟消耗的热量420 | |||||
1、清洗干净，有空就把籽给去了吧
。
2、冰糖煮开，就可以把山楂放下去了。
3、用牙签把它串起就OK了。酸酸甜甜味！
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、活血化瘀、降血脂等功效；可与枸杞、排骨、大白菜搭配；与海鲜、火龙果、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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