| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | ||
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 106克 | 干煸潮虾热量/卡路里88千卡 | |||

1、一盆分量的虾,洗好沥干,等油滚烫(一定要等油冒烟了)

2、入锅继续翻炒

3、这是加入生姜,盐,酱油,椒盐。继续翻炒

4、快出锅是加入香葱

5、出锅前可以上下翻动下(果果们可以看到锅底是干净的,没有水,中间是不加水的)

6、出锅前可以上下翻动下(果果们可以看到锅底是干净的,没有水,中间是不加水的)

7、亮相了!

8、亮相了!
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、降低胆固醇、促进食欲等功效;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、增进食欲、提鲜等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、预防蛀牙、调味等功效;与红豆馅、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、治肝顺胃、促消化等功效;与豆馅、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
椒盐的热量153千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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