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简单又健康的酸辣粉的热量

简单又健康的酸辣粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红薯粉642千卡336千卡
花生米504千卡298千卡
蘑菇41千卡22千卡
总量546简单又健康的酸辣粉热量/卡路里1187千卡
踩水热量1187千卡,相当于踩水297分钟消耗的热量240

简单又健康的酸辣粉的做法共7个步骤

食材主料/辅料

红薯粉 适量、 葱末,香菜末 适量、 花生米 十粒、 蘑菇 适量、 清水 适量、 花椒 适量、 干辣椒 适量、 八角 两个、 葱姜蒜末 适量、 适量、 酱油 一点点、 蚝油 可有可无、 白糖 一点、 适量、 食用油 适量
食材功效信息

红薯粉的热量336千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有补虚乏、抗衰老、提高免疫力等功效;

花生米的热量298千卡(每100克);具有防冠心病、养血通乳、预防高血压等功效;可与毛豆、莲子、豆浆搭配;与河蟹、螃蟹、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

蘑菇的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有治疗高血压、补脾润肺、预防肿癌等功效;可与豌豆、火腿、鲫鱼搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

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