炒饼的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、抗癌、利尿等功效；可与鳕鱼、比目鱼、豆浆搭配；与茼蒿、木瓜、苹果相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃、健脾胃、开胃消食等功效；可与白菜、鹌鹑、娃娃菜搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；