| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 624克 | 蜜汁鸡翅热量/卡路里1497千卡 | |||
 热量1497千卡,相当于观鸟599分钟消耗的热量150 | |||||
1、窝下油～中火下鸡翅煎变黄色～下半碗水～下点酱油～加冰糖～
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、和胃润肺、补中益气等功效；可与银杏、黑芝麻、银耳搭配；
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