| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 737克 | 宝宝辅食热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡,相当于打理草坪81分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备好材料，洗赶紧，去核，切小块。
2、所有材料放豆浆机。给一点水，干豆，湿豆模式都可以哟。
3、5分中后。成品
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养颜、防治麻疹、祛风胜湿等功效；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、消食等功效；可与羊排、绿豆芽、卷心菜搭配；与茄子、猕猴桃、木瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
