黄金奇异果布丁的热量和减肥功效

1、集体大合照~少了牛奶君哈←_←

2、将吉利丁片泡冷水泡软~然后隔水加热融化成吉利丁液备用

3、奇异果(猕猴桃，哎呀不争啦，在我们这边金色的真没见过叫猕猴桃)削皮，取半个切片作为最后装饰用

4、将淡奶油、糖霜、牛奶、奇异果(除了装饰的那几片哈)统统扔到搅拌机里搅拌混合成奇异果糊糊(⊙v⊙)

5、锵锵~满满一大盆奇异果糊糊跟隔水加热的吉利丁液诞生！将这两个混合在一起，记得搅拌均匀哦(⊙o⊙)，吉利丁液是遇冷就渐渐凝固的，所以大家要趁热或温偏烫时加进果糊里

6、搅拌均匀后装杯~放入冰箱冷藏室冻4个小时以上或隔夜(如果加镜面装饰则在冻了3个小时左右拿出来将果汁和5g吉利丁液的混合体慢慢倒在上面即可)。如果有别的容器也行哈，到时候脱模扣盘子上，布丁落盘那个颤抖{{(>_<)}}(你们懂的→_→)

7、啰啰嗦嗦的结束了~这个是没加装饰还被人啃了好几口的~-_-||将就看吧。哟吼，水果榨汁后总比单纯啃水果酸很多，为了挑起自己的食欲，拼了

8、装饰过加了镜面的~呃，美工不好，也没修图。大家可以随便发挥哈~希望弄得比我的好看