| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 仔鸡 | 克 | 1025千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 614克 | 鸡汤热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡,相当于聚会683分钟消耗的热量90 | |||||
1、1先将鸡洗干净，放入锅中放入水，水只要能没过鸡就可以。
2加入所有的辅料
3开大火顿到水开，然后改成小火在炖40分钟左右就可出锅。5 如果想要加味的可以把鸡汤盛到碗里适量加一些胡椒粉和盐就行了。
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仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有补虚亏、益五脏、益气等功效；可与松子、豇豆、香菇搭配；与芥末酱、鲍鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；
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