| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 牛轧糖热量/卡路里1685千卡 | |||
1、花生米用烤箱烤熟,我用的130度上下火,20分钟;烤好后晾凉,去掉红衣~
2、花生米切成碎粒,不用切的太细,吃起来才香~
3、把黄油放入不粘锅,开小火融化~
4、改微火,倒入棉花糖,慢慢搅拌至棉花糖和黄油融化在一起~
5、奶粉倒入锅中,小心搅拌,配合手揉成团~
6、倒入切好的花生碎,关火。用手充分揉匀~
7、放入铺好了烤纸的烤盘中~
8、压平整~
9、晾凉后,切成你喜欢的大小,用糖纸包好,或装入乐扣盒子中密封,尽快食~
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润肠、养颜、大便秘结等功效;可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配;与橘子、桔子、乌鳢相克,同食可能会引起不适;
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