| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于冲浪733分钟消耗的热量108 | |||||
1、1先煮熟，（汤不用倒），2用料酒、捞汁、酱油、生抽老抽、少许香油、少许醋、糖放一小勺、一边用筷子搅拌一边腌制。3腌制一半可以放一点胡椒粉、4腌好用小火炒炸金黄，5可以从新配制腌料，熟油和腌料配合好汤可以配合调料炒顿排骨。6最后加糖按自己口味！不够酸要加陈醋。7切记不要加白醋。放入盘内撒上芝麻和葱花和蒜苗（Y(^_^)Y）可好吃了，么么大……
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、补钙、润肌肤等功效；可与萝卜、红薯、南瓜搭配；与菱角、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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