| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 1178千卡 | 589千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 355克 | DIY魔古力热量/卡路里1710千卡 | |||
 热量1710千卡,相当于儿童足球244分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好食材。
2、黄油软化后打发。
3、分两次加入糖粉和蛋液搅匀，筛入低粉混合均匀保鲜膜包住醒发30分钟以上。
4、取出面团搓成上细下粗的条，倒放在烤盘上，烤箱预热160度烤20-25分钟左右。
5、巧克力隔水融化，水温40-50度。
6、将融化好的巧克力倒入模具，快凝固时小头朝下放上饼干入冰箱冷藏5分钟。
7、完全变硬后从冰箱取出。
8、
脱模。
9、巧克力软膏揉回温柔软。
10、取适量巧克力软膏搓成小球按到小蘑菇上即可。
11、可爱的魔古力就做好了。
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、止咳、舒缓肝气等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与牡蛎 、银鱼、韭菜搭配；与牛奶、田鸡、味精相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、提高记忆力、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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