| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 147克 | 猪肺雪梨汤热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡,相当于骑马48分钟消耗的热量480 | |||||
1、先把猪肺清洗两次，用生盐搓两次，清洗干净右，放到锅里炒到会跳再放盐沙姜，然后放到先前准备好有雪的锅里炖上20分钟，就0K了
红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、滋养阴血、提高免疫力等功效；可与花生、栗子、核桃搭配；与虾、玄参、海蟹相克，同食可能会引起不适；
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