1、放锅倒水，水开后放入汤圆，待汤圆飘起，再微微煮个一分钟。
2、涝出盛盘，配上奥利奥，那是相当美味呀。
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、脾虚腹泻、止汗等功效；
在食材中加入大量蔬果，除了有助增添汤圆色泽外，更可取得蔬果中富含的大量维生素矿物
这几天，北京一位74岁的老人吃烧饼时被噎，家中14岁的孙子用“海姆立克急救法”，
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热量516千卡,相当于画画115分钟消耗的热量270
