鱼片粥的热量和减肥功效

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗癌、降低胆固醇等功效；可与牛肉丝、小腿牛肉、牛五花肉搭配；与豆腐丝、板豆腐、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、消食下气、缓解胃痛等功效；可与黄豆、虾、羊排搭配；与火腿、五花肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有驱寒、增进食欲、活血驱寒等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；