| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 油饼 | 克 | 1209千卡 | 403千卡 | ||
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 485克 | 辣白菜炒饼热量/卡路里1396千卡 | |||
 热量1396千卡,相当于吉特巴舞291分钟消耗的热量288 | |||||
1、油爆炒豆芽和辣白菜，加入饼一起翻炒，加点陈醋、料酒等调味品。炒时加点水，太美味了！
油饼的热量403千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有提供能量等功效；与香瓜、白金瓜相克，同食可能会引起不适；
豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛黑痣、乌发、抗癌等功效；可与鲫鱼、牛肉、韭菜搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；
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