白萝卜香菇炖排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、滋肝阴等功效；可与大蒜、白菜、紫菜搭配；与菊花、鲫鱼、百合相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、抗癌等功效；可与鸡肉、紫菜、鲢鱼搭配；与藕、枇杷、柿子相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、预防高血压、延缓衰老等功效；可与扁豆、牛肉酱、马蹄搭配；与野鸡、鹌鹑蛋、河蟹相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、抑菌、缓解疲劳等功效；可与基围虾、明虾、北极虾搭配；与大蒜、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；