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萌萌哒米奇慕斯小杯子的热量

萌萌哒米奇慕斯小杯子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋清36千卡144千卡
牛奶6千卡42千卡
淡奶油786千卡873千卡
咖啡粉51千卡509千卡
糖粉156千卡389千卡
吉利丁片17千卡335千卡
牛奶29千卡42千卡
总量255萌萌哒米奇慕斯小杯子热量/卡路里1081千卡
桑拿热量1081千卡,相当于桑拿270分钟消耗的热量240

萌萌哒米奇慕斯小杯子的做法共35个步骤

食材主料/辅料

趣多多饼干 两包、 鸡蛋清 25克、 牛奶 15克、 淡奶油 90克、 咖啡粉 10克、 吉利丁片 5克、 糖粉 40克、 牛奶 70克、 黄油75克 适量、 牛奶 25毫升、 细砂糖 50克、 炼乳 15克、 淡奶油 45克、 香草精 1/4小勺、 朗姆酒 8克、 柠檬汁 8克
食材功效信息

鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、护肤、慢性咽炎等功效;可与香椿、菠菜、肥牛搭配;与鹅肉、田鸡、味精相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、防治近视、美容等功效;可与黑豆、草莓、桃搭配;与巧克力、米汤、醋相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强体抗力、保护眼睛等功效;

咖啡粉的热量509千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有开胃促食、消脂消积、补充营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、解盐卤毒、保肝解毒等功效;

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