叉烧小排的热量和减肥功效

1、材料图

2、排骨放入水中

3、排骨放入水中冲洗干净

4、锅中加入清水烧开

5、放入排骨煮至表面变色

6、捞出后用清水洗净

7、煮排骨的水撇去浮沫备用

8、炒锅置火上，加入植物油烧热

9、加入姜片煸炒出香味

10、加入排骨翻炒

11、加入料酒翻炒均匀

12、加入一调羹酱油翻炒均匀

13、加入一调羹酱油翻炒均匀

14、放入两勺叉烧酱翻炒均匀

15、加入刚才煮排骨的汤，没过排骨即可

16、加入八角

17、加入盐，叉烧酱咸的，少加点盐

18、加入花椒粉

19、煮到汤汁即将收干

20、撒上葱花翻炒均匀

21、盛入盘中，撒上白芝麻，可以开吃啦！