玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肠胃、生津液等功效；可与冬瓜、南瓜、丝瓜搭配；与菊花、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有减肥、降低胆固醇、防治肝病等功效；可与洋葱、山药、菜花搭配；与红薯、海螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、促进消化、发汗解表等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促消化、下气等功效；可与鳕鱼、狗肉、黄豆搭配；与白酒、白萝卜、山药相克，同食可能会引起不适；