腊肠干煸茶树菇的热量和减肥功效

1、腊肠一根，洗干净后把肠衣拔掉，葱一根切末

2、腊肠斜切薄片

3、干茶树菇用冷水泡发，我是昨晚泡的，中午吃，换了8遍水，泡至水不黄为止，去根。

4、把茶树菇切成三大段

5、热锅中加花生油，冒烟后放葱花

6、倒入腊肠，炒至肥肉有些透亮

7、放入茶树菇段，加盐一点煸炒至油都被茶树菇吸收即可，加味精，可以再加点蚝油撒葱花出锅。