| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 327千卡 | 654千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 640千卡 | 533千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 79千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 555克 | 最传统的老式桃酥热量/卡路里2263千卡 | |||

1、用料 :
普通面粉250克,核桃仁50克,植物油120克,白糖80克,臭粉(或小苏打)2克,鸡蛋55克,芝麻(黑白芝麻都可以)少许

2、将核桃仁放入烤箱180度,烤箱上层烤7~8分钟取出晾凉。

3、将核桃仁放入保鲜袋用擀面杖压碎(不要太细,一定要保持颗粒感)。

4、中粉和臭粉(或小苏打)提前过筛。

5、将植物油和蛋放入盆中。

6、搅拌均匀,但不要搅拌上劲。

7、放入白糖,混合均匀。

8、筛入粉类。

9、用刮刀或者铲子翻拌,不要搅拌,大概混合一下。

10、放入核桃碎。

11、用手抓捏成团即可,不要使劲的揉面。

12、将面团分成30克/个的小剂子,在掌心轻轻揉圆。

13、放到芝麻上将一面沾上一层芝麻。

14、然后将小面团芝麻冲上放到烤盘里,重复上面的动作将烤盘摆满,小面团之间要留有大一点的空隙。

15、用手将小球都轻轻压扁成饼,让饼的四周有自然的开裂。

16、另一炉就有点悲催了,当然如果我当时守在烤箱前,及时调整的话,可能不会这么难看,这也就是有时候烤箱不够完美,有经验的人往往可能凭借经验做出完美的作品。
但是一台好烤箱却能让你更轻松地做出美好的作品,这是勿庸置疑的。
核桃仁的热量654千卡(每100克);具有消炎杀菌、防癌、收敛等功效;可与杏仁、梨、红枣搭配;与白酒、山鸡、野鸡肉相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、除口臭、调味等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防动脉硬化、预防癌症等功效;可与牡蛎 、圆生菜、丝瓜搭配;与柿子、鹅蛋、消炎片相克,同食可能会引起不适;
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