食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | ||
低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | ||
盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
柠檬粉 | 克 | 189千卡 | 378千卡 | ||
总量 | 573克 | 柠檬曲奇饼干热量/卡路里2540千卡 | |||
热量2540千卡,相当于瘦身操431分钟消耗的热量354 |
1、牛奶和糖混合隔水融化,自然冷却,待用!不好意思,自己一个人做,不好拍照!
2、黄油室温软化,用打蛋器打发至黄油发白,然后分三次加入糖水,打发至光滑有光泽度!
3、然后加入过筛的面粉和盐,搅拌均匀!
4、加入柠檬粉搅拌均匀!装入裱花袋,挤入烤盘!随便用什么裱花嘴!
5、提前预热5分钟,170度烤15分钟,然后155度烤5分钟上色,就好了!
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、改善视力等功效;可与甘蔗、桃、草莓搭配;与米汤、鸡蛋、橙子相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、除口臭、滋阴等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、止血、促进消化等功效;与红豆沙、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;
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