| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白蘑菇 | 克 | 99千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 特利雅琪蘑菇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于开会66分钟消耗的热量90 | |||||
1、现将白蘑菇洗净后切片备用。
2、锅里倒油，放入姜片和干辣椒爆香。放入八角一只，倒入白蘑菇片，翻炒至起卷，放些酱油和糖，炒一会儿倒入特利雅琪酱汁，再继续翻炒。
3、最后放盐出锅啦！
白蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、镇痛、理气等功效；
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