咖喱肋排的热量和减肥功效

肋排的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、滋肝阴、滋阴等功效；可与南瓜、蘑菇、冬瓜搭配；与鹌鹑、甘草、黄豆相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、预防高血压、防癌等功效；可与小米、牛肉、玉米搭配；与皮皮虾、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、缓解疲劳、减肥等功效；可与北极虾、樱桃、红枣搭配；与大蒜、苦菊、杨梅相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有增加记忆力、健脑、防癌等功效；可与小麦、烤肉、豇豆搭配；与红螺、扇贝、海螺相克，同食可能会引起不适；