| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 462克 | 水果酸奶热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡,相当于烤面包76分钟消耗的热量240 | |||||
1、酸奶
2、用的黄桃罐头！切成小块！我的没切
3、倒上酸奶即可！
4、附上一张吃完的！其实我最喜欢草莓的！
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、明目、美容等功效；可与蓝莓搭配；与鱼籽、香蕉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除水肿、养阴生津、治疗高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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