| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 味增 | 克 | 100千卡 | 199千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 鲜菇味增汤热量/卡路里100千卡 | |||
 热量100千卡,相当于睡觉111分钟消耗的热量54 | |||||
1、水里放小银鱼，煮十分钟，加入鲜菇，煮五分钟，加入味增酱化开，就可以喝了~可以放点麻油更香，也可以不放咯，都挺好喝又快手~
味增的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；
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