| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 215克 | 香喷喷的甜点曲奇热量/卡路里1108千卡 | |||
 热量1108千卡,相当于深蹲277分钟消耗的热量240 | |||||
1、黄油软化，加入糖粉，细砂糖搅拌均匀，不要打发。
2、然后打发。
3、并分2-3次加入鸡蛋，搅拌均匀。
4、筛入面粉，搅拌均匀。
5、放入裱花袋。（用八齿裱花嘴）
6、挤出花纹，放入烤箱。
7、170度 15-20分钟。如果下面糊了，可以改为上层加热。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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