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异国风情的早餐-墨西哥鸡蛋卷的热量

异国风情的早餐-墨西哥鸡蛋卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉361千卡361千卡
4千卡59千卡
植物油53千卡533千卡
总量116异国风情的早餐-墨西哥鸡蛋卷热量/卡路里418千卡
大提琴热量418千卡,相当于大提琴209分钟消耗的热量120

异国风情的早餐-墨西哥鸡蛋卷的做法共4个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 100克、 适量、 水(或酸奶) 100克、 植物油 10克、 煎鸡蛋(夹心) 1个、 番茄酱(或其他你喜欢的酱) 适量
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、提鲜、止血等功效;与红豆馅、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

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