| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 397克 | 番茄牛肉汤热量/卡路里138千卡 | |||

1、牛肋条和番茄去皮切块,把所有材料放进去加入水

2、小火炖3小时就好了
番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、美容、生津止渴等功效;可与鸡蛋、西兰花、蜂蜜搭配;与桂鱼 、螃蟹、红薯相克,同食可能会引起不适;
老姜的热量41千卡(每100克);具有驱散寒邪、助阳、促进消化等功效;可与牛腩、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有治疗高血压、预防高血压、杀虫解毒等功效;
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