三汁焖锅的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、补肾气等功效；可与紫菜、冬瓜、蘑菇搭配；与黄豆、甘草、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、调中、健脾等功效；可与牛里脊、豆角、肥牛搭配；与樱桃番茄、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、帮助消化、下气等功效；可与狗肉、菠菜、蜂蜜搭配；与醋、山药、山楂干相克，同食可能会引起不适；