快乐巧虎翻糖蛋糕的热量和减肥功效

1、蛋白与蛋黄分离，蛋白倒入打蛋盆内放入冰箱冷冻到边缘蛋白略微有些结冰。将蛋白从冰箱取出，滴入柠檬汁，倒入少量细砂糖

2、用打蛋器低速打发至粗泡

3、蛋白打匀之后用打蛋器快速打发4分钟，至有膨松轻柔的泡沫。然后再加入1/2的细砂糖，快速打发30秒。再倒入剩余的细砂糖，快速打发30秒-1分钟。打发到湿性发泡，打蛋头提起拉出小弯角

4、蛋黄中加细砂糖，手动搅打至均匀，注意不要打发过度

5、香草荚从中间剖开，用刀刮出内部的香草籽

6、把香草籽和香草荚一起放入玉米油中，让香草籽和玉米油充分混合

7、在油中倒入加热过的牛奶，然后搅拌均匀

8、将牛奶倒入蛋黄中

9、用打蛋器手动搅打均匀，然后捞出香草荚的壳

10、倒入过筛的低筋粉

11、用打蛋器快速搅拌至均匀无颗粒的面糊

12、取1/3的蛋白放入蛋黄面糊中

13、用切拌法把面糊拌匀

14、再把面糊全部倒入蛋白中

15、用同样的手法把面糊切拌均匀

16、拌好的面糊倒入模具中

17、放入预热好的烤箱中下层，160度烤40分钟

18、取出倒扣晾凉，然后脱模。

19、把蛋糕分成均匀的三片

20、将打发的奶油涂在夹层和表面，抹平

21、提前用翻糖制作好巧虎的造型

22、蛋糕周围用手指饼干围上围边，在上面铺一层翻糖皮，然后将巧虎的造型放在上面装饰即可