| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 高粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 245克 | hello kitty小饼干热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡,相当于爵士舞232分钟消耗的热量288 | |||||
1、黄油室温软化，加糖粉打发。
2、分次加入蛋液，每一次都要搅拌均匀后再加入下一次。
3、搅拌好的黄油混合物，加入2滴香草精华。
4、筛入低粉、高粉、奶粉，搅拌均匀，所有粉类湿润即可，不要过度搅拌，以免出筋。
5、揉成面团，擀成约3mm厚的面皮，用模具压出造型。
6、把压好的饼干摆放在铺锡纸（油纸）的烤箱上。
7、放进预热好的烤箱，175度中层10分钟，表面变黄即可。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、调味、润肺生津等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、预防便秘、美容养颜等功效；可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配；与菜花、韭菜、酒相克，同食可能会引起不适；
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