双皮奶的热量和减肥功效

1、我用的是这种牛奶，分装到你要用来盛双皮奶的容器里加热

2、趁着牛奶放凉的这会儿，分离蛋黄蛋清，取蛋清，加入白砂糖。（糖的用量自己决定咯，按个人喜好来）搅拌均匀

3、牛奶起皮儿啦～（我是边吹边拍的，应该能看出来哈^_^）用筷子顶着一个点，把牛奶倒到另一个容器中

4、碗底留一点牛奶，这样一会儿倒回牛奶的时候奶皮才比较容易浮起来，不会粘在碗底。。

5、倒出来的牛奶晾到不烫手就和蛋清砂糖溶液混在一起

6、把蛋清的结块和沫沫都过筛粗去！～这样口感更加细滑哟

7、再把它们慢慢倒回有奶皮的容器里。奶皮会浮上来

8、盖上盖子（没盖子的盖保鲜膜咯）上！锅！蒸！10分钟就行。没想到我随便拿的容器刚好摆满哦哈哈哈

9、放凉就完成咯～爱吃什么就放什么咯^^果酱干果蜂蜜水果balabala…