消化饼酥的热量和减肥功效

1、将生的糯米粉称好 放到不粘锅里用最小火翻炒至偏黄色（黄色是相对的）此时会有糯米粉的香味 还能看到有烟 一定要小力翻 不然会飘出一堆粉…大概炒5 6分钟吧

2、拿出三块消化饼干（你喜欢也可以加多一点饼干）我是放在保鲜袋里 小心袋子穿了 可以用两个袋子 然后用擀面杖碾碎 越碎越好呢

3、原谅这张图不清 将炒熟的糯米粉和消化饼干碎混合均匀 用手搓到无颗粒疙瘩 糖和牛奶用奶锅加热至糖融化（我是奶粉泡的 所以直接冲开不停搅等糖融化）

4、将糖水和糯米粉消化饼干粉粉混合一起 用勺子或者筷子搅匀（轻一点）然后用手搓成无颗粒 然后最重要那步鸟！将混合物放在容器里 压实（可以用手或者平勺）一定要大力压实压紧后来切开才不容易散！！然后用小刀切开 倒扣出模 此时就是一块块的啦(*^o^*)是不是很简单呢～

5、第一次压失败了…不想说 然后可以重新放回容器里的

6、这个是压成功的了 佐茶小物