蜂蜜煎香蕉的热量和减肥功效

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、防辐射、促进血液循环等功效；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠道、预防便秘、祛脂降压等功效；可与芝麻、燕麦片、牛奶搭配；与香芋、酸奶、西瓜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与雪花梨、鸭梨、胡萝卜搭配；与大蒜、米饭、腐竹相克，同食可能会引起不适；