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小雪人蛋糕的热量

小雪人蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
低筋粉106千卡354千卡
白醋4千卡6千卡
玉米油224千卡895千卡
蛋清114千卡144千卡
总量264小雪人蛋糕热量/卡路里532千卡
山地车热量532千卡,相当于山地车64分钟消耗的热量498

小雪人蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 2个、 白糖(拌合蛋黄糊用) 10克、 低筋粉 30克、 鲜橙汁 26克、 玉米油 25克、 蛋清 2个、 白糖(打发蛋清用) 30克、 白醋 几滴、 胡萝卜 少许、 巧克力豆 两粒、 红纸 一张、 淡奶油 200毫升、 白糖(装饰) 20克
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、美容护肤、补水等功效;可与北极虾、洋葱、苋菜搭配;与田鸡、鹅蛋、消炎片相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、抗衰老等功效;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有烫伤、止血、去黑头等功效;可与洋葱、丝瓜、小米面搭配;与鹅蛋、菠萝、鹅相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消食化积、促消化、散瘀等功效;

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