木瓜雪梨汤的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有丰胸、通乳、抗疫杀虫等功效；可与玉米面、牛奶、墨鱼搭配；与基围虾 、南瓜、海虾相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有开胃、生津、降火等功效；可与蜂蜜、核桃、无花果搭配；与梭子蟹、鹅肉、柿子相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、滋肾、软化血管等功效；可与羊排、银耳、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；