| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 744克 | 苹果草莓派热量/卡路里1425千卡 | |||
 热量1425千卡,相当于治安570分钟消耗的热量150 | |||||
1、草莓，苹果切丁备用
2、小平锅加适量糖和黄油倒入苹果丁翻炒，至熟透，倒入25克牛奶，翻炒最后加入水淀粉！起锅放凉
3、草莓和苹果的步骤一样！
4、馄饨皮两张一起，中间刷点油，用擀面杖擀薄，把凉了的苹果酱和草莓酱包到中间，周边捏紧！表面刷蛋液！
5、把做好的派放入油锅小火炸至两面金黄，用吸油纸吸干油！可以吃了
6、成品
7、香脆可口！！注意火不要太大！会糊掉！
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、促进胃肠蠕动、抗癌等功效；可与青鱼、黄瓜、鳝鱼搭配；与胡萝卜、沙丁鱼、糯米相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益精气、增强免疫力、益肾等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、舒缓肝气、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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