| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 韩国烤五花肉热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡,相当于斜板仰卧起坐294分钟消耗的热量259 | |||||
1、五花肉切片，加入兑好水的烤料，大蒜片少许，韩国辣酱一勺。拌匀放冰箱腌制，2小时
2、烤箱烤架铺上锡纸，放入五花肉，烤至两面金黄即可。
3、没有烤箱可以放锅里煎哦。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、润燥、润肌肤等功效；可与紫菜、大蒜、南瓜搭配；与杏仁、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；
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